生活習慣病には人間ドックを受ける

人間ドックは、オランダ語でドック（船を修理する建造物）で船が修理・点検されることから、人生を航海になぞらえて、人間の体を点検（検査）するという意味で使われるようになったそうです。
人間ドックは健康診断よりもより踏み込んだデータが得られ、半日から３日くらいまでと、検査内容によって、検査にかかる時間もかわってきます。
その目的は、まずは「病気の早期発見」です。
早く気づくことができれば、たとえ重い病気であっても、治療効果がずいぶん変わってきます。
次に、毎年検査を受け問題がないかを調べるだけでなく、前に受けた検査数値と比べることで、体の通信簿のような役割を果たしてくれます。
自分の体を深く知ることができるため、生活習慣などの改善にも役立ちます。
最後に、これは個人差があり心理的な問題になりますが、検査があると思えば、自然と意識して健康的な生活を送ろうかなと思うようになります。
検査前だけでは意味がありませんが、それでも自分の体に意識を向けるということは、健康への第一歩をといえるでしょう。
料金については、病院で受けると約５万円ほどかかってしまいますが、各地方自治体で行っている場合は２万円ほどで受けられるようです。
この場合、たいてい４０歳以降が対象とされており、健康保険に加入していることが受診の条件となります。